産後ダイエット

おはようございますizumiです

育児を除いて産後の女性の一番の悩みは
コレに尽きるのではないでしょうか

体重が戻らない
正確には体型が戻らない・・・

これはもう切実な問題です

美しくありたい・・・
というのは今や年齢を問わず当たり前のようになってきている昨今において
これは何を置いてクリアしておきたい最重要課題でもあります。

とはいえ・・・・

ママさん達は
本当に時間がない
自分に使える時間は僅かなのが悲しい現実

効率良く成果を実感したい

というのが本音だと思います。

しかも・・・

一時預かり
ベビーシッター
パパ＆ジジババ様へ
ベビちゃんを毎回預けるのは気が引けるし。。。
正直・・面倒臭い（ごめんなさい）

欲言えば・・・
エクササイズ代の他の出費はできるだけ抑えたい

私自身も全く同じ経験があり
お恥ずかしい話未だベスト体型には程遠いまま
過ごしている状態なので
ママさん達の気持ち痛いほどわかります

そんな中・・・・・
PELVICISEが最近人気です

産前より美しく！を-テーマに
ＰＨＩピラティスマスター山本百合先生に
ピラティスをベースした
骨盤底筋及び横隔膜の引き締めに焦点を当て
産後すぐから（医師の許可が出次第）
骨盤の状態・運動強度・習熟度別にクラス分けした
独自のプログラムを開発していただきました。

最近は女性誌でも骨盤という単語が飛び交ってますよね
でも雑誌を買ってみても
なんだかフツーのストレッチとかと見た目なんだ変わらないし
一体何に注意してやっていいのものだか・・・・

そーなんです！
ピィラテスって専門家がついて
レッスンするのとしないのとではその成果が大きく変わります。
特に最初のうちは・・・・

身体の癖が影響し
得意な筋肉ばかり（＝動かすのにラクな筋肉）
脳ミソは指令して動かしてきますから
その癖を見破り指導してもらうことによって
眠っていて本来動かすべき筋繊維を働かすことによって
骨盤底筋たちは目覚めてくれるのです

細かい説明はこれぐらいに致しまして

託児の問題・・・・

ハイ勉強させてもらいました・・・・

スタジオまで一緒にきていただき
同じ施設内で
会員様５００円/ビジター様１０００円で
ご提供させていただいております

常にママさん達の目線を大切にし
そのニーズに敏感でありたいＯＰＴＩＭＩＳＴＡが

自信を持って提供する
産後体型改善プログラム「ＰＥＬＶＩＣＩＳＥ」
是非一度ご体験くださいませ